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心がギュッとなる時

最近ね。

こころがギュってなる出来事があって。

朝起きても、日中のレッスンの合間も、お風呂のときも
ずーっと 頭から離れなくて

その度に『ギュ』ってココロが痛かったんです。
私の口からは ため息しか出ない…。

 

ちょうどその頃、
パソコンの仕事が入ってて。

空き時間はずっとパソコンと携帯をしていて。

いつもよりも圧倒的に身体を動かす時間が少なかったの。

 

でね。そんな中。

開脚セルフトレーニングのセッションがあってね。

そこで、いつものように開脚をしたのね。

そしたら、驚くことに…
テディベア状態で、全然足が開かない。
身体も前に倒れないし、
骨盤が全く立たない!
(骨盤っていうより仙骨かな)

秘伝の瞑想開脚をしても…びくともしない!

 

ここまで開脚できないのは…はじめてのこと。
いや、焦ったよね。

 

美構造の開脚法は、いつでもどこでも
身体の使い方、方向性を整えたら
スッとできちゃうのがウリだったのに。

 

ココロが閉じると
身体も閉じるんだ。

を身をもって体感した瞬間でした。

 

でね。
ぜんぜん動かないなりに、
じっくり【開脚セルフトレーニング】に取り組んだのね。
30分くらいかなぁ。

 

そしたら。
よかった。いつもレベルまで出来ました。

 

その夜。
気付いたら…
前ほどココロがギュってなってなくて。

 

大丈夫。
みんなにとってBESTな方に向かうから。

ってちょっと心が柔らかくなってる自分がいました。

 

『そんな時こそしっかり身体を動かすんだよ!』
『頭や心が疲れてても、身体が疲れてないから寝れないんだよ』

っていうのは、ホントだし

ココロとカラダってこんなにも繋がってるんだ!
を実感しました。

 

腰が引ける。
逃げ腰。
後ろ向き。
… そりゃぁ骨盤が立つ訳ないわな💦

 

あぁ。開脚システムがあってよかった。
仙骨スイッチを知っていてよかった。


 

 


↑女神Kumiの開脚セッション風景。

 

 

 

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